И все это, скорее, из желания изменить что-то в связи с понедельником, наступившей весной, болезненным разрывом - да мало ли чем. Но, чаще всего, эти попытки проходят по пути "бросить курить/пить/спать" - то есть, оканчиваются ничем, а в худшем случае - суперкомпенсацией: ещё большей жопой, гастритом, депрессией.
И я вовсе не утверждаю, что ничего не надо делать, и все попытки тщетны. Я говорю о подходе к себе, об истинных причинах недовольства собой. Почему вдруг сложившаяся модель самого себя перестала устраивать человека, и он решил, что, сбросив центнер-другой, жизнь его станет идеальной, и можно будет спокойно начать есть на ночь снова? Может, не тренеру звонить, а психологу?) По пути тотального преследования себя - подсчете калорий, ужесточении графика тренировок, контроле веса, нет ни любви к себе, ни согласия с внутренним "я". Перемены в человеке - осознанный выбор, и это не быстрый путь, требующий работы на разных уровнях личности, постоянно сверяемый с внутренним компасом жизненного пути... короче, не в килограммах дело)
Человеку свойственно внутреннее беспокойство, душевный поиск, но это, порой, так трудно сформулировать, что мы стараемся успокоить себя ответами на самом примитивном уровне - например, находим тренера, которому поручаем контролировать наше времяпровождение, или нанимаем детокс-сусанина, который много что из нас выведет...
А ведь самая лучшая диета, на самом деле, та, которая стала вашим образом жизни!
