Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

я

Про шпагат без прикрас

Когда меня спрашивают, можно ли сесть на шпагат за одно занятие, я говорю: "конечно!". Выглядеть это будет примерно так: я прыгну сверху, или надавлю посильнее - мы сфотографируем результат. В это время кто-нибудь уже позвонит в скорую. Увидимся года через два - ведь именно столько заживают порванные связки...

А если серьезно, то давайте включать голову. Я работаю со взрослыми, и исходя из этого рассчитываю на понимание того, что резко вдруг чуда не произойдет. Никому не приходит в голову научиться играть Второй концерт Рахманинова даже за три месяца, зато от своего тела люди требуют порой невозможного!
Во-первых, это исходит из иллюзии, что, мол, растяжка у меня хорошая, и когда-то я на шпагат садился (-лась), поэтому я быстренько наверстаю. Это не так! Усердие в этом вопросе должно заключаться лишь в регулярном посещении занятий, но не во внезапном насилии над телом. Особенно если вы давно не занимались - обязательно нужно отслеживать "обратную связь" от всех групп мышц.
Во-вторых, люди искренне считают, что надо давить посильнее, и вообще быть с собой пожесче. Результатом такого рвения становятся травмы, ведь тело искренне не понимает за что его наказывают и терзают.
В-третьих, это мазохистский подход: "болит - значит эффективно". Да, ощущения в теле на второй, и в особенности на третий день присутствовать могут, но не обязательно болезненные. Надо перетерпеть? Серьезно? Часто под болью происходит процесс накапливания микро-травм, которые в один прекрасный момент дадут о себе знать в гораздо более серьезной форме.

Считается что в детстве тянуться не больно. Больно! Просто страх перед преподавателем зачастую сильнее страха перед болью. Но если в детстве насилие исходит от педагога или родителей, стремящихся к результативности чада, то чем руководствуются взрослые люди мне иногда не совсем понятно. Вообще внезапно пришедшее желание ученика сесть на шпагат заставляет меня спросить о его жизненной ситуации... Ведь вогнать тело в стресс - это желание не из здоровых.

Серьезно, друзья, просто смиритесь, что очередная Олимпиада состоится без вашего участия, и торопиться некуда. Настройтесь на процесс, который будет приносить положительные эмоции и радовать тело, оздоравливая его.
В общем, любите себя!

я

Еще не танцую. Почему?

Если работа не является вашим увлечением, что справедливо для большинства - у вас наверняка есть хобби. Одним из таких хобби вполне могут оказаться танцы. И тут есть ряд отговорок, из-за которых вы все никак не можете начать:

1) У меня нет способностей.
Да ладно? Начнем с того, уровень подготовки значения не имеет. Двигаете бедрами под собственные трели в душе? Отлично! Вам можно смело присвоить уровень "ас"!
Часто слышу: "Очень нравилось танцевать, но мне мама/бабушка/какая-то особая тетка сказала, что у меня нет способностей..." Брррр! Вы серьезно?
Что характерно - мечта всегда находит выход! И, как правило, спустя годы (окончив "правильный" институт, устроившись на "подходящую" работу) девочки наконец-то приходят танцевать.
Готовят вступительную тираду для первого урока: "я кривая и косая, и медведь меня в детстве покалечил, но танцевать хочу", и ведь танцуют! Серьезно!

2) У меня не получится.
Я еще не встречала ни одного человека, который бы не боялся первого урока! Чего только не слышала - вплоть до "а можно я просто в уголочке постою?" Сомневаться в себе - это нормально) Все через это проходят. Вопрос в том как долго вы сможете обходиться без того, чего вам так хочется, а главное - зачем?Вы не можете знать заранее получится или нет - надо пробовать!

3) Я слишком стара для всего этого.
Возраст танцам не помеха, как и дети, как и... Что там еще по списку?

Что я хочу всем этим сказать: если вы не будете уделять время тому, что вам действительно нравится - вы когда-нибудь об этом горько пожалеете...

я

Наша Наташа!

Я все ждала официальной презентации сайта, чтобы рассказать об удивительном человеке, педагоге и танцоре - Наташе Солосиной. Но с сайтом как-то до сих пор не задалось, а между тем, Наташа с самых июльских сборов радует нас своими постановками.
Профессиональный и вдумчивый педагог - она всегда находит время вникать в мельчайшие детали природы движения, терпелива в работе с начинающими... Ее удивительно мягкая манера работы с учениками позволяет им осваивать сложнейшие элементы, порой, не замечая этого. За это время группа очень продвинулась в техническом и физическом плане.
Наташа успевает совмещать преподавание с множеством творческих проектов, в которых участвует не только в качестве танцора, но и постановщика. Она постоянно находится в процессе движущегося созидания!
Нам очень повезло заполучить ее в свою студию - с Наташей очень приятно работать, общаться и танцевать!
я

Виртуальные "танцоры"

Есть отдельная категория людей, которые подписаны на все группы школы, инстаграм, твиттер и т.д., которых я никогда не видела на своих уроках.

И это отнюдь не боты, а вполне реальные персонажи - просто они потерялись в процессе перехода от слов к делу. Они периодически задают вопросы "а в чем мне прийти на первый урок?", или уведомляют, что уже вот-вот, буквально в следующем мартобре дветысячинеэтогогода они планируют посетить урок... Они знают преподавателей и группу по фотографиям, регулярно "лайкают" посты с репетиций, но танцуют они только в своей голове!..
Годами они являются активными посетителями он-лайн ресурсов без единой попытки похода в зал.

Сама по себе тенденция ни хороша, ни плоха. К этой категории не относятся медленно вызревающие ученики, опыт показывает, что даже организация бесплатных уроков не вытащит заядлых виртуальщиков в зал. После таких уроков я получаю письма с оправданиями и вопросами по поводу следующего бесплатного мероприятия... Отговорки)
Я часто говорю ученикам, что все они герои уже только потому, что пришли. И я не кривлю душой, поскольку человек, который делает, и который говорит, что делает - не одно и то же!

mob</div>
я

Танец - это для всех!

С раннего детства хореография преподносилась педагогами, как поле для избранных, где надо пролить немало слез, заслужить внимание учителя тяжелой работой.
В классах нас порицали за проявления радости на уроках, так как она считалась признаком легкомысленного отношения к делу. В комплекте с этим шел пакет физических упражнений, которые были призваны "дисциплинировать тело", а по сути отнимали остаток сил для радости жизни.
Зачастую учителя вымещали на подопечных свои проблемы под предлогом "танцевальных" уроков. По моим многочисленным наблюдениям многие педагоги и сегодня так работают. Система танцевального образования жестка и жестока. В беседе с иностранцем на одном из летних мастер-классов он с ужасом отзывался о русских танцорах закрытых, озлобленных, постоянно озабоченных стремлением стать лучшими... К слову, с этим иностранцем мы познакомились лишь потому, что я на уроке выразила восхищение его манерой движения. Его это удивило! И действительно, атмосфера напряженного соперничества витала в воздухе. Людям не могло в голову прийти просто подойти и подбодрить коллегу!
Нечего удивляться тому, что большинство танцевальных школ сохраняет ту же жесткую манеру отбора и предубеждения к ученикам - ведь их тоже так учили!
Но ведь танцы - это радость! Это поле самореализации и разрядки! Я бесконечно верю в каждого человека, и знаю, что он уже умеет танцевать. Это такая неотъемлемаяспособность тела, данная еще до рождения!
Неспособность двигаться во многих случаях является как раз результатом той неуверенности, которое в какой-то момент было посеяно родителями, друзьями, учителями физкультуры, случайными "экспертами"... Для многих людей танец начинается с тяжелого преодоления внутреннего страха сказаться неуместным, неуклюжим, неподходящим... Это испытание, на которое в своей жизни решится не каждый, и тем благодарнее я отважившимся!
Важным является перестать воспринимать танцы, как наказание, как повод для уважения в глазах окружающих, как средство личностного роста... суметь полюбить свое тело, полюбить себя через движение, отпустить внутренние страхи.
IK2A2972
я

Выезд на море

Танцевать в школе нам показалось мало - потому мы решили себе устроить интенсивные танцевальные каникулы...
Море, шпагаты, импровизации, велосипеды и дискотеки - скучно не было)))
-gVaY3slcK0 8Qpc8TdELag
D6krPy3b6nQ FD4GdYLSPE4
N5XY5s0lkYI QHq86k6ZFZo
QiU9k-83L7M T46Dk_IrGSc
VlImsXrsaVE wrkN091VaqU